
אני מלמדת טוורקינג, תנועת אגן וגמישות אגן! משתמשת בטכניקות שחרור ועבודה עם צ׳אקרת המין (The Sacral Chakra) הידועות כשומרות על בריאות רצפת האגן, משחררות מתח מהאזור ומאפשרות חיבור מחדש לגוף ולנפש
הסיפור שלי
הטוורק הפך לחלק מהחיים שלי לפני 6 שנים
גיליתי את חוש החישה (Interoception) – היכולת להקשיב לגוף, להבחין בתחושות ולתת להן שם.
ככל שתרגלתי יותר, למדתי את השפה הפנימית שלי – השפה שבה הגוף מדבר, מזהיר, מבקש, יוצר.
היום אני מלמדת נשים בדיוק את זה: להקשיב לגוף שלהן, לחוש אותו, ולמצוא בו את הבית שלהן.
החזון שלי
המסר שלי אלייך
את עושה מספיק! תנוחי. תעצרי לפני שהגוף קורס! תני לעצמך רשות לנשום, לשחרר, לפגוש את עצמך מחדש דרך תנועה. לא עוד משימות – רק את. את והנשימה שלך. את והקול הפנימי שמבקש לצאת. בואי לגלות מה קורה כשאת מפסיקה “לעשות” ומתחילה פשוט להיות.
שחררי את חוכמת הגוף – היא כבר שם, מחכה שתסמכי עליה.
© 2025 NofarSacralFlow
This website was made with love by Jessie
Nofar Sacral Flow
היי :) כיף שאתם כאן. איך אפשר לעזור?

אני מצפה לראות אותך :)
בשמחה אשמח לשמוע ממך!
אם יש לך שאלות לגבי שיעורי ריקוד, סדנאות רוחניות, או כל דבר שקשור לדרך שלך – מוזמנ.ת לפנות אליי דרך הטופס למטה או דרך הרשתות החברתיות.
אחזור אליך בהקדם :)