אזור האגן, הירכיים ורצפת האגן הם חלק מאברי צ’אקרת המין – מרכז אנרגיה הקשור ליצירתיות, שייכות, ביטחון, חיוניות ואומץ לב.

כשאנחנו מניעות את האזור אנחנו מפעילות אנרגיה קדושה שעוזרת לוויסות רגשי וחושי, מעלה חיוניות ומחזקת ביטחון

ואת האמירה האישית שלך.

העניין הוא שלא פעם, האנרגיה הזו נחסמת. בושה ואשמה הן מהחסמים העמוקים ביותר של צ’אקרת המין. מאז ה7 באוקטובר רבות ורבים מאיתנו נושאים תחושות של "אשמת הניצול". כיווץ פנימי ושאלות לא מדוברות על הזכות להרגיש, להנות, לחיות במלואנו כשיש כל כך הרבה סבל מסביב. כנשים בפרט, החסמים יושבים גם על חינוך תרבותי עמוק יותר – חינוך להצניע, לכסות, להתבייש באיברים שלנו, להקטין את עצמנו, אולי לא להתבלט יותר מידי כי זה מסוכן…

כשהגוף לומד שוב ושוב להתכווץ נאגר בו מתח, בעיקר באזור האגן והסקרום (המרכז הפיזי עליו כל משקל הגוף יושב)

ולכן צ'אקרת המין עלולה להינעל–  פיזית, רגשית ואנרגטית.

דרך תנועת אגן מודעת, נשימה וחיבור עדין, אפשר להתחיל לשחרר לא רק את השרירים שעוטפים את האגן ואת שרירי רצפת האגן, אלא גם את הסיפור שנצבר שם ולאפשר לאנרגיית החיים לזרום מחדש!