ליווי אישי בתנועה
מסע אישי לחיבור, שחרור וצמיחה דרך הגוף
כל אישה מגיעה עם סיפור אחר, גוף אחר ודרך אחרת.
התהליך נבנה במיוחד עבורך — בהתאם למה שאת מבקשת לחזק, לשחרר, לגלות או לפתח.
בואי נדבר
אולי הגעת למקום הנכון אם...
את מרגישה תקיעות או חוסר חיבור לעצמך
את רוצה יותר ביטחון ונוכחות
את מחפשת חיבור עמוק לגוף
את מרגישה שמשהו מבקש להשתנות
את רוצה ליווי אישי ולא רק סדנה חד פעמית
את סקרנית לגלות את הכוחות שכבר קיימים בתוכך
מהו תהליך הליווי?
התוכנית האישית שלי נולדה מתוך החיבור בין עולם הפסיכולוגיה לתנועת האגן והטוורק ומשלבת גם מהידע המשמעותי של תרבויות המזרח.
זו תוכנית מותאמת אישית, מעמיקה ומרגשת שנבנית במיוחד עבורך — בהתאם לצרכים, למטרות ולקצב האישי שלך.
כל אישה מגיעה עם סיפור אחר וכוונה אחרת. אין שתי נשים שעוברות את אותו התהליך.
אין שתי נשים שעוברות את אותו התהליך
התהליך אינו בנוי כתבנית קבועה.
יש נשים שמגיעות כדי לחזק ביטחון ונוכחות.
יש נשים שמבקשות להתחבר מחדש לגוף.
יש נשים שרוצות לפתח חופש בתנועה, ביטוי עצמי או תחושת חיוניות.
יחד נבנה מסלול שמתאים בדיוק למה שאת מביאה איתך ולמה שאת מבקשת ליצור.
מה אפשר לחקור ולפתח יחד?
שחרור רגשי
ביטחון ונוכחות
חיבור לנשיות
מיניות ותשוקה
ביטוי עצמי
יצירתיות וחיות
גמישות ותנועתיות
חיבור לגוף
מה כולל התהליך?
שיחת היכרות אישית
שיחה ראשונית ושיעור היכרות קצר לתיאום ציפיות והבנת המטרות.
תוכנית מותאמת אישית
בניית מסלול אישי בהתאם לצרכים, לקצב ולמטרות שלך.
מפגשים שבועיים
שיעורים אישיים שבועיים באורך 60 דקות.
חוברת ומחברת אישית
מקום לתיעוד התהליך, תובנות והתקדמות.
משימות ותרגול שבועי
תרגולים קצרים לחיזוק והטמעה בין המפגשים.
ליווי לאורך הדרך
התאמות ושינויים בהתאם למה שעולה בתהליך.
איך התהליך נראה?
היכרות ומיפוי
נכיר, נשוחח על המטרות שלך ונמפה יחד את הצרכים
בניית התוכנית
אתן לך מסלול אישי שנבנה במיוחד עבורך
עבודה תנועתית אישית
נתחיל לעבוד יחד, צעד אחר צעד, בקצב שלך
הטמעה וצמיחה
נעמיק ונטמיע את השינויים לתוך החיים שלך
בואי נכיר
אני מורה, רקדנית ומנחה בעלת ניסיון רב בתחום הריקוד והליווי ולמדת טוורק ותנועה כבר 6 שנים.
עם תשוקה, חדווה ותובנות משמעותיות על התפתחות דרך תנועה, אני יוצרת מרחבים המאפשרים לנשים/אנשים להיות להשתחרר, להירכב ביטוי שלום ושל החיים ולהעיד את הלהבה הפנימית.
למידע נוסףלמה ליווי אישי?
קצב אישימרחב בטוחתהליך עמוק יותרתמיכה לאורך הדרךמוכנה להתחיל תהליך משלך?
לפני הכל, נכיר. נשוחח על מה שאת מחפשת ונבדוק יחד האם התהליך מתאים עבורך.
בואי נדבר